Amazonでテスラの長袖ハイネックコンプレッションウェアを買ったのでレビュー

どーも、もぶです。
皆さんはスポーツをする時どんな格好をしていますか？

僕は週1回の頻度でジムに通っているんですが、通気性・速乾性のあるスポーツウェアと短パンで運動しています。
これでも特に困ることはないのですが、友人曰く、
「運動するなら絶対コンプレッションウェアを着た方が良い」
とのこと。

普段からその友人はコンプレッションウェアを着て運動しているんですが、着るか着ないかで疲れ方が全然違うようです。

ほんまかいな……。

猜疑心の強い僕にはにわかに信じ難いことでしたが、「これはブログのネタになる」という邪な考えも働き早速購入。Amazonで。
いつも本当にお世話になってます。

そもそもコンプレッションウェアって？

ポチッたは良いんですが、そもそもコンプレッションウェアについてあまり知識がありません。
と言うか全然知りません。
勉強も兼ねて少し調べてみたので、簡単に書いてみます。

コンプレッション(Compression)は圧縮という意味

「コンプレッション」とは「圧縮」という意味らしいです。
「ウェア」は「服」なので、直訳すると圧縮する服というわけですね。
身に着けた時の体にかかる負荷は着圧感と表現されていて、この着圧感をしっかり感じられないとコンプレッションウェアを着る意味が無いわけです。

身体を圧縮したからって本当に効果あるの？って思いますよね。僕も思います。
なので、コンプレッションウェアの効果についてまとめてみました。

コンプレッションウェアの効果

筋肉疲労の軽減

身体を動かすと筋肉が振動したり揺れたりしますよね。
適度な圧力をかけることでこの振動・揺れ等のブレを抑え、無駄な動きを少なくすることができます。つまり、筋肉の余計な動きがなくなることで疲労を軽減する効果があるんです。素晴らしいですね。

また、疲労を軽減することで回復までの時間も短縮することが可能です。
翌日まで疲れを残したくない場合にはコンプレッションウェアを検討してみましょう。

パフォーマンスの向上

筋肉の疲労が軽減されることによって、その分高いパフォーマンスを長時間維持できることに繋がります。
単純に筋肉が疲れにくくなれば長く動けるってことですね。

これはトレーニング時はもちろんですが、大会等の本番時に最も嬉しい効果だと感じました。
よく市民マラソンでコンプレッションタイツを履いている人を見かけますが、こういった理由があったんですね。

テーピング効果・ケガの予防

部活やスポーツを普段からやる人なら、一度はテーピングを巻いたことがあるんじゃないでしょうか。
主に関節を補強する為のものですが、コンプレッションウェアの中にはテーピングの効果を応用したものがたくさんあります。

筋肉や関節の動きを意図的に制限してあげることで、ケガの予防や運動のサポートに繋がるわけですね。
主にコンプレッションタイツに効果が期待されているので、歩く・走る・登る等の下半身を酷使する運動には相性抜群です。

姿勢の矯正

コンプレッションウェアは疲労軽減だけでなく、姿勢矯正効果も持ち併せています。
長時間走っていると段々疲れでフォームが崩れてきてしまうので、長距離走には特に役立つ機能です。

また運動時だけでなく、普段から身に付けることで姿勢の矯正を行うこともできます。
猫背を治したい・シャキッと見られたいという人は是非。

テスラ 長袖ハイネックコンプレッションウェアを購入

Amazonで色々物色した結果、テスラ 長袖ハイネックコンプレッションウェアを購入しました。
レビュー数も180超えで評価も高いので安心ですね！あまり冒険はしないタイプですスミマセン。
てかスポーツシャツとかアンダーシャツとか、この点のウェアは名称がいっぱいあって紛らわしいですね。

匂い・肌触り

届いた商品ですが、特に強い匂いや破れなどもなく、届いたその日に使用できました。
チクチクするといったレビューもあったんですが、肌触りも良く、肌が赤くなる等の炎症も起きなかったです。
衣類を通販で買うことに若干抵抗があるのですが、今回はなんの問題もありませんでした。

着用感

上でも述べましたが、これが初コンプレッションウェアです。
実際に着てみてびっくりしました。

本当に身体を締め付けられる感覚があり、”着圧感”を感じることができます。
生地も薄い為、身体のラインもそのままハッキリと反映。
最近気になるお腹のぽっこり具合もしっかりと浮き彫りにしてくれました。恥ずかしい。

着ていてつらいという程でもなく、適度な締め付けだと思います。
他のウェアを着たことがないので比較はできませんが、「着圧される衣類」であることはちゃんと実感できました。

実際に使ってみて

コンプレッションウェアを着て運動してみました！
確かにTシャツとは違う感覚だったので、自分なりに所感をまとめてみます。

筋肉の揺れに対してウェアが反発する

ちょっと何言ってるかわからないですって思われていることでしょう。

ジムにサンドバッグがありよくそれを好き勝手叩くのですが、パンチすると二の腕や肩に対してウェアからの反発が感じられました。
要は、二の腕や肩の筋肉がブレないようにウェアが働いてくれたように思います。
しばらく続けていると身体が慣れるのか、あまり反発を実感することはなくなるのですが、バシッと身体に掛かる着圧には驚きました。

姿勢が正される

姿勢矯正にも効果があると上で少し書きましたが、実際に背筋が伸びる感覚があります。
ランニングマシンで20分間走ってみたところ、普段よりも姿勢良く走り続けることができました。
今後もし長距離走ることになる時は絶対にウェアを着たいと思います。

疲れにくい

1日身体を動かしてみた結果、確かに疲れにくく感じました。
初めてのコンプレッションウェアに興奮してただけかもしれませんが、そうだとしてもこのパフォーマンスで身体を動かせるなら素晴らしいことです。
ただ負荷の軽減が筋肥大トレーニングには向かないとも言われているようなので、目的に合わせて着用するものを変えるのが良いかもしれませんね。

個人的には効果を実感

Amazonを見てもらえばわかりますが、人それぞれ感じ方は変わります。
もっと高価なウェアを使っていた人からすると、あまり効果を感じないこともあるかもしれません。
でも、僕のように初めてコンプレッションウェアを着てみたいという人にはオススメできる商品だと思います。

走ることが好きなので、早くもコンプレッションタイツも試してみたくなりました。
使ってみて効果を実感出来ればまた記事にしたいと思います！
以上、【Amazonでテスラの長袖ハイネックコンプレッションウェアを買ったのでレビュー】でした！